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Beiträge: Ich bin was ich esse


Tag 1 - Die Vorspeise

Live Vortrag Christof und Ingo am Tag 1

00:26:53 0

Essbares im Wald

00:31:49 0

Warum wir die Tomate Micro-fermentieren sollten?

00:31:54 0

Sauer macht glücklich

00:19:37 0

Alexandras schnelle Gericht

00:29:45 0


Tag 2 - Hauptspeise

Live Vortrag Christof und Ingo am Tag 2

00:28:34 0

Gemüse Micro-fermentation im Saft

00:21:09 0

Die 7 Hauptpfeiler der täglichen Ernährung

00:42:40 0

Micro-Fermentierter Porrige

00:21:30 0

Wundergemüse Rote Beete

00:45:37 0


Tag 3 - Nachspeise

Live Vortrag Christof und Ingo am Tag 1

00:34:16 0

Warum zu wenig Obst, Gemüse und Kräuter schlecht für uns sind.

00:31:09 0

Ultimativen Top 10 Tipps für ein gesundes Microbiom

00:48:06 0

Vegane Pizza

00:57:25 0

Kerstin Wolf

00:57:03 0


Weihnachtliches

Live Vortrag Christof und Ingo am Tag 4

00:32:25 0

Zubereitungsvideo in der Küche

00:33:44 0

Christofs Weihnachtsbäckerei

00:46:10 0

Brittas Weihnachtsleckereien - Apfelstrudel

00:19:23 0


Tag 5 - Das Sauerteigbrot

Live Vortrag Christof, Ingo und Natalie am Tag 5

00:43:42 0

Micro-fermentiertes Sauerteigbrot

00:58:36 0


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